Kürzlich habe ich für das Klettermagazin LACRUX einen Blogpost geschrieben. Ich spreche über meine Trainingsroutinen und gebe Dir Tipps, wie Du Dein eigenes Training gestalten kannst. Hier der Link dazu: https://www.lacrux.com/training/pro-tipp-uebungen-von-andrea-kuemin-fuer-dein-klettertraining/...